Yoga et Surf à Fuerteventura
Dani „Le yoga à la plage, c'est génial!
Le terme yoga signifie: fusion et intégration du corps et de l'âme. Cette ancienne philosophie indienne implique des exercices spirituels et physiques qui ont un effet calmant et équilibrant sur le bien-être mental et physique.
L'entraînement de la force, de la souplesse et de l'équilibre active la circulation sanguine et les muscles - vitalise les muscles du dos et améliore votre portance.
La combinaison du surf et du yoga ne sert pas seulement à créer une fin relaxante à une journée de surf réussie, elle soutient également la régénération de votre corps et améliore votre flexibilité sur la planche de surf.
Grâce à ses nombreuses années d'expérience, notre professeur de yoga Jana peut concevoir des cours de yoga adaptés à vos besoins individuels, du niveau débutant au niveau avancé. Les cours de yoga ont lieu soit dans les jardins ombragés de notre bureau, soit dans une salle d'entraînement spéciale, soit à la plage.
Le nombre d'heures de yoga que vous souhaitez suivre et les jours auxquels vous souhaitez participer sont déterminés individuellement avec notre professeur de yoga.
PRIX DU YOGA
*Les prix peuvent varier en fonction du nombre de participants.
1 heure (60min) de Yoga - (groupe à partir de 3 personnes) – 12€